スピーチを楽しもう
2008/03/03（月）
「スピーチを楽しもう 〜人前で堂々と話す為のヒント〜」
Create Office O'hana 代表 はなもとひろこ様
（紹介者 浅香 收君）
「スピーチが楽しめない」「苦手意識が消えない」という方は多くいらっしゃいます。 ではなぜ、苦手なのでしょう？
過去の失敗を「ハズカシイこと」と思い込んで封印し、時々ひきずり出しては断わる理由にしていませんか？
苦手意識を作ってしまったのは自分の心です。
（１）他人が自分よりデキるように見え、自分がとるに足りない存在に思える。
（２）何とか上手くこなしたい。自分をより良く見せたい。
スピーチに失敗したあの悪夢の一幕、自分はどちらの気持ちを持っていました。 上記の㈰、㈪は共に心の不安定感をあっという間に作り出します。
「これでいいのだろうか」「思うようにできるだろうか」
こんなことを考え始めたら、楽しむどころか恐怖さえ感じてしまうでしょう。しかし、辛いなか、確実に「人前で話す機会」は巡ってきます。
そんな時、役に立つ“堂々と話すためのヒント”これは実は“堂々と話しているように見せるためのヒント”です。効果的なヒントは大きく分けて３つ、
�� 外面を磨いて挑む
（姿勢を正し、横姿も見られることを意識、笑顔を絶やさず、明るい色や、お気に入りの一着で気を整える）
�� 話し始めの第一声をメイクする
（低く：ゆっくり、はっきり）
高い声、早口、ぼそぼそでは聴く人が大変です。
「いつもより5％（低く、ゆっくり、はっきり）」のつもりで挑んで下さい。
�� アイコンタクト・ボディランゲージ
30人くらいを支点にそれ以内であれば一人一人を見る。
それ以上の人数は会場も広くなるのでＺの字を描くように全体に目をゆっくり配る。
ゆらゆら動かず話の内容を補足する動きを加える。
以上、現場で心得ておきたいポイントを3つ挙げましたが「そんな余裕がない」という方もいらっしゃるでしょう。“見せかける”のもなかなか大変です。もちろん自分自身、土台がしっかりしていることが一番です。土台をしっかりさせるために取り組むべきポイントもあわせて3つあります。
�� 原稿は文章にせず、キーワードを抜き書きしたカードにする
（まっ白になった時、続きをいち早く見つけられます）
�� 本番前には必ず誰かに聞いてもらう
（気づかないところを指摘されたり、伝わらない表現が浮きぼりに）
※暗唱くり返し型は失敗を招きやすい
�轡織ぅ肇襪�予じめ決まっているなら、自分なりのサブタイトルをつける
（自分の言いたいことは何か？がより明確になる）
「言いたいこと」に一慣性があるのがスピーチの特徴です。
「私は何を伝えようとしているのか、なぜそうしたいのか？」
を自身に問いかけてキーワードを見つけ、そして横道にそれないためにも冒頭と結びの2度、このキーワードを登場させると聴衆の理解、納得の度合が更にUPします。
I have to〜ではなく I want to try〜 やってみよう
スピーチを楽しむ気持ちで、どんどん挑戦すれば印象力もぐっと上がります。
スピーチを頼まれた時、いろいろと理由を並べて断ろうとがんばる人、とりあえずは「何とかしてみましょう」と快く応じる人、自分はどうありたいか、今はどうか、振り返って見て下さい。
スピーチを成功させるためには「不安」というやっかいなモノを徹底的に解消することです。そのためにはもちろん練習も必要ですが、実質的には「あきらめ力」「おおざっぱ力」も大切です。大きな心で意欲的に取り組むその姿勢から「楽しむ力」が生まれてきます。
